Sağlam həyat üçün diqqət edəcəyimiz ən mühüm vəzifələrdən biri də düzgün şəkildə qidalanmaqdır.
Moderator.az qan qrupuna görə yeyə biləcəyimiz qida vasitələrini təqdim edir:
A qan qrupunun qidalanması
Qan qrupu A olan şəxslərin immunitet sistemi çox zəif olur. Ürək, həzm və xərçəng xəstəliklərinə daha meylli olurlar.
Bədənləri stressə qarşı həssasdır, bu səbəbdən heyvani qidalar yeyərkən özlərini yorğun hiss edirlər. A qrupundakı şəxslər, qidalanmasında daha çox tərəvəzdən , dəniz məhsullarından ,quru meyvələr və meyvələrdən istifadə etməyə çalışmalıdır.
B qan qrupunun qidalanması
Düzgün qidalanmadıqda B qan qruplu insanlarda, diabet lupus xəstəliyinə rast gəlmək olur. Bunun üçün ət və səbzədən yavaş-yavaş imtina edilməlidir. Süd və süd məhsulları bu qan qrupu üçün uğurlu qida sayıla bilər.
AB qan qrupunun qidalanması
Səhv qidalanmamaq üçün etdiyiniz lazımsız arıqlama qidalarından əl çəkin. Toyuq, qarğıdalı, noxud, lobya və buğdadan imtina etməyə çalışın.
0 qan qrupunun qidalanması
0 qan qrupuna sahib insanlar depressiyaya daha meyilli olurlar.Yeməyinizdə heyvani qidalara daha çox üstünlük verməyə çalışın.
